Самореализация и медитация
"Вы не можете познать значение Вашей жизни
до тех пор,
пока вы не соединены с той энергией, которая нас создала"
Шри Матаджи Нирмала Деви
Самореализация или осознание своей сущности - это цель человеческой эволюции и всех религий на Земле. Это последний прорыв, который предстоит сделать человеку, и для этого у него в головном и спинном мозгу имеется совершенный живой механизм. Данный живой механизм действует с помощью своей энергии, проявляясь как парасимпатическая и симпатические нервные системы. Эта энергия (в переводе с древнейшего языка санскрит называемая Кундалини) находится в треугольной крестцовой косточке в нижней части позвоночника. Она является отражением Всепроникающей Энергии Космоса и содержит всю информацию о человеке. Когда энергия Кундалини при пробуждении поднимается и соединяет человека со Всепроникающей Энергией - тогда в сознании человека начинается новый жизненный процесс, способствующий росту духовности. |
 |
Процесс медитации в Сахаджа Йоге позволяет каждому достичь осознания своей сущности и мира в целом, развивает спокойное состояние, помогающее эффективно управлять своей жизнью. В Сахаджа Йоге медитация происходит без отключения сознания. Человек полностью осознает происходящие в нем изменения: наступление покоя, гармонии, энергетического баланса, ощущение вибраций в виде прохладного бриза на руках и темени головы.
Вы можете пробудить энергию Кундалини прямо сейчас.
 |
При выполнении данной процедуры необходимым условием
является искренность. Поэтому старайтесь выполнять ее не механически,
произносите утверждения от всего сердца. Левую руку, символизирующую желание, следует положить на колено по направлению к портрету Шри Матаджи. Правую перемещайте по левой стороне тела, кладя на чакры в соответствии со следующим протоколом. (Сначала прочитайте и запомните утверждения, а потом повторите это перед портретом Шри Матаджи). |
|
|
|
|
||
|
1. Правая рука на сердце. |
2. Правая рука на верхней части живота
(в области подреберья).
Спросите: "Мать, я сам себе учитель?" ("гуру" или "хозяин"). Повторите 3 раза. |
3. Правая рука в левой нижней части
живота (в области бедра).
Искренне попросите: "Мать, пожалуйста, дай мне чистое знание". Повторите 6 раз. |
||
|
|
|
|
||
|
4. Поднимите правую руку в верхнюю часть
живота, как в п.2, и скажите утвердительно: "Мать, я сам себе
учитель".
Повторите 10 раз. |
5. Правая рука на сердце. Здесь утвердительно,
с полной уверенностью скажите: "Мать, я - Дух".
Повторите 12 раз. |
6. Положите правую руку на угол между
шеей и левым плечом, поверните голову вправо и скажите: "Мать,
я ни в чем не виноват".
Повторите 16 раз. |
||
|
|
|
|
||
|
7. Положите правую руку на лоб, плотно
прижмите с двух сторон и наклоните голову вперед.
От всего сердца скажите (не важно, сколько раз):" Мать, я прощаю всех". Простите всех. |
8. Положите правую руку на затылок,
запрокиньте голову назад.
Скажите: "О, Всепроникающая Энергия Божественной Любви, пожалуйста, прости меня, если я совершил какие-нибудь ошибки сознательно или несознательно". |
9. Положите правую руку центром ладони
на темя, растопырьте и оттяните пальцы вверх, прижмите здесь посильней.
Медленно вращайте скальп по часовой стрелке.
Повторите 7 раз: "Мать, пожалуйста, дай мне самореализацию". |
Направьте правую руку к портрету, наклоните голову и попробуйте
левой рукой, чувствуете ли вы прохладный поток, выходящий из
вашей головы.
Повторите еще раз: левую руку протяните к портрету Шри Матаджи, наклоните голову
и убедитесь сами, выходит ли прохладный поток.
Теперь положите обе руки на колени ладонями вверх, закройте глаза, внимание держите на темени,
старайтесь ни о чем не думать.
Побудьте в этом состоянии несколько минут.
